AVELÃ C/ PELE
2.29€/100g – (22.90€/kg)
A avelã é um fruto oleaginoso que pode ser consumido ao natural ou utilizado em várias preparações alimentares. Este fruto seco tem a particularidade, de reduzir o risco de problemas crónicos, devido ao seu alto teor de compostos saudáveis, como os esteróis vegetais, fibras e gorduras saudáveis.
Descrição
Ingredientes: Avelã
Conservar em local fresco e seco.
| Parâmetro nutricional: | Valor (por 100g): |
| Energia: | 2763Kj/699kcal |
| Lípidos: | 61.6 g |
| dos quais saturados: | 4.46 g |
| Hidratos de Carbono: | 16.7 g |
| dos quais açúcares: | 4.34 g |
| Proteínas: | 14.1 g |
| Fibra alimentar: | 8.2 g |
| Sal: | 0.01 g |
Uma vez que, as avelãs são consideradas produtos muito calóricos, o seu consumo semanal aconselhado é de aproximadamente 100g (para pessoas com peso limitado).
Informação adicional
| Peso | 100g, 250g, 500g |
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